幾種調理內分泌的方法讓女人越活越嫩

內分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體內發揮作用。內分泌對女人很重要，內分泌失調會使人的肌體出現各種不適，也會引發不少疾病。女人如何調理內分泌呢？1、333法則有氧運動提升身體能量至少要達到每

為什么會濕氣重？

什么是濕氣？濕氣不是水，也不是汽水，而是像鼻腔內的分泌物一樣黏黏的東西。通常是存在骨縫關節處，大家以為濕氣是小事，往往不當回事，其實濕氣才是各種各樣病癥源頭。濕氣從來不孤軍奮戰，濕氣遇寒為濕寒，遇熱為

經絡

中醫上說，經絡是運行氣血、聯系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統。

刮痧——中醫傳統自然療法

刮痧（Skin scraping） ，是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。

刮痧不適宜人群和禁忌癥狀

文中指出了不適宜刮痧的人群有哪些以及九種刮痧的禁忌癥狀

養生觀

中醫養生主要有預防觀、整體觀、平衡觀、辯證觀。